Đường đang tàn phá thể của bạn

Đường là một trong những nguyên liệu quen thuộc trong đời sống, tuy nhiên ít có ai biết được tác hại thật sự của đường lên cơ nếu thường xuyên sử dụng đường với hàm lượng lớn.

Tiểu đường là căn bệnh phổ biến được nhiều người biết đến, do tác hại của dung nạp đường và tinh bột xấu quá mức. Hơn thế nữa, đường còn gây hệ luỵ đến hệ thần kinh và cơ quan tuần hoàn.​

• MỤN DO ĂN NHIỀU ĐƯỜNG.

Chỉ số đường huyết trong cơ thể là nguyên nhân khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Các thực phẩm như bánh ngọt, thức ăn nhanh chứa rất nhiều đường và tinh bột. Khi ăn nhiều đường vào cơ thể có khả năng gây tăng đường huyết trong máu, làm mất ổn định hormone Insuline dễ dẫn đến mất đi sự ổn định của hormone Leptin, từ đó làm rối loạn nội tiết cơ thể và phát sinh ra mụn hoặc làm mụn nặng hơn.​

• ĐƯỜNG CŨNG GÂY NGHIỆN.

Đường có khả năng gây “thương nhớ” do nó luôn kích thích hệ thống thần kinh và luôn tạo cảm giác thèm ăn và đòi hỏi cơ thể phải đáp như cầu cần đồ ngọt của cơ thể. Từ đó dễ dẫn đến thói quen ăn uống không lành mạnh.​

• BỆNH BÉO PHÌ

Như nhiều nguời đã biết bệnh béo phì và các bệnh về tim mạch là do việc  dung nạp lượng đường hơn mức cần thiết trong một thời gian dài. Khi đường đi vào cơ thể, nếu cơ thể không sử dụng hết năng lượng đó thì tất cả lượng đường còn lại sẽ chuyển hoá thành mỡ và tích dưới da, bụng, đùi, … lâu dần gây ra bệnh béo phì kèm theo những nguy cơ về bệnh tim mạch và hệ hô hấp. Phụ nữ được khuyến cáo không nên ăn quá 24 gram đường mỗi ngày.​

• VẾT THƯƠNG LÂU LÀNH

Điều này xảy ra với những ai có lượng đường huyết cao, dẫn đến cản trở lưu thông hồng cầu, bạch cầu. Thời gian phục hồi sẽ trở nên lâu hơn so với những ai có lượng đường huyết cân bằng.​

• TĂNG NGUY CƠ UNG THƯ

Theo nhiều nghiên cứu mới hiện nay theo trường phái Low Carb – các chuyên gia đã đưa ra quan điểm thông qua các cuộc nghiên cứu rằng Đường chính là nguồn năng lượng của tế bào ung thư. Giảm đường trong cơ thể cũng là cách để ngăn ngừa ung thư và tăng cường điều trị đối với bệnh nhân ung thư.​

Lưu ý:

Chỉ nên ĂN KIÊNG chứ không nên KIÊNG ĂN, bỏ luôn đường trong thành phần dinh dưỡng. Đường chứa calorie, năng lượng để giúp bộ não làm việc, học hành. Loại bỏ hoàn toàn đường trong một thời gian dài sẽ dẫn đến chứng hay quên và trí nhớ không minh mẫn.

Vì vậy, việc lựa chọn những sản phẩm có lượng đường phù hợp rất quan trọng trong việc duy trì chế độ sống lành mạnh. Mr. Brown Coffee được nghiên cứu theo xu thế mới của xã hội và luôn chú trọng đến sức khoẻ của người tiêu dùng. Với lượng đường phù hợp và được làm từ những hạt cà phê chất lượng – đây sẽ là sản phẩm thích hợp giúp mọi người có cuộc sống lành mạnh.